Paulatinidad.

Marco Teórico: Proceso de Adaptación a la Actividad Física.

Paulatinidad.

La paulatinidad es un factor importante en este proceso, ya que sin ella este no sería un proceso.
Paulatinidad es una obra que se produce lentamente.

Adaptar a todos nuestro cuerpo a moverse ciertos parámetros requiere de práctica constante y de un tiempo adecuado ya que la adaptación irá evolucionando conforme más tiempo pase, hasta un día ser expertos en cierta actividad.

Es importante dedicarle el tiempo adecuado a estas actividades y no perder la paciencia, el cuerpo humano requiere de constantes repeticiones para comprender determinadas actividades y así mismo ir mejorando la resistencia del mismo y las técnicas de llevarlo a cabo. Es imposible que asimile y lo domine si no hay dedicación.

Además debemos tomar en cuenta que todos tenemos ligeras diferencias en nuestra estructura, influyendo así en la realización de algunas actividades. Por ello se debe testar consiente de nuestras condiciones para darle el trato correcto y llevar a cabo satisfactoriamente estas actividades.

Entender y dedicar  tiempo a nuestro cuerpo es fundamental para que el mismos se desarrolle ampliamente en la activación física.